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2011年12月30日 (金)

ダイエットが目的のクライアント様(大阪府・高槻市)

本年もあと2日。。

楽しい・・お正月がやってきますね。

ただ、ダイエットに関しては、誘惑の多い期間です。

楽しみながらも、太ってしまわないように

注意したいですね。

:::

本日は、ダイエットが目的のクライアント様にお越し頂きました。

加圧トレーニングをスタートして、丸三か月になります。

効果としましては、体重がマイナス2キロ。

ウエストは、マイナス7センチになります。

加圧トレーニング以外はほとんど運動できていないなかで、

この効果ですから、素晴らしいですね!!

この時期は、忘年会あり・・クリスマス会ありで、

外食も多かったとのことですが、体重やウエストも増えることなく、

維持できているとのことでした。

来年もしっかり頑張って頂いて、目標を達成して

頂ければと思います!

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